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2018年2月 5日

椎間板ヘルニア

昨年の9月から骨盤から左足のすねにかけて
痺れと神経の痛みをかんじていました。
接骨院に行って電気ながしたり整体してもらったり
していましたが、1ヶ月半通っても治らないので
整形外科に行ったら「即MRI撮りましょ」で
結局、椎間板が見事神経に突き刺さっている画像が
撮れました。
意外なのが、手術するのかと思いきや、リハビリで
治すことに成りました。ピラティスで体幹を鍛えて
背骨の周りをガッチリさせることで治癒するそうです。
リハビリを始めてもうすぐ3ヶ月、多少は痛みが
残っていますが、最初の痛みが100とするなら今は8。
痛みも減って、だいぶ楽に成りました。
これから先もピラティスを続けて行きますね
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